..är inte nog; solsken, frihet och liten blomma måste man ha!" /H.C. Andersen

"Måste" är ett starkt ord.. men visst blev arbetsdagen gladare med denna på bordet! Ett annat "måste" som lyfter stunden är ju vårt älskade kaffe..

Favoriten; en snabb kopp från kaffemaskinen med lite kardemumma i botten, varm skummad mjölk och lite kakaokross på toppen.. Några söta mandlar till.. då mår man fint!

Eller varför inte tända ett ljus.. Har du något enkelt sätt att förgylla dagen – tipsa gärna!

Vad gäller träning är jag fortfarande för krasslig men vill tipsa alla som befinner sig i Västerås idag om "löptekniksträning" med duktiga Markus Stålbom. Drop in vid entrén på Friskis&Svettis Rocklunda kl 18.. gratis för alla. Guld värt!

Ha det gott!